4 keperluan asas :
1. Air
2. Sumber/punca tenaga (Energy source)
3. Serat (fiber) - kesihatan menyeluruh
4. Lain2 nutrien yang diperlukan badan.
Badan memerlukan 6 klasifikasi nutrien setiap hari :
1. Karbohidrat
2. Lemak
3. Protien
4. Vitamin
5. Zat Galian (minerals)
6. Air
Karbohidrat/Protien/Lemak :
1. Sebagai punca tenaga
2. Sebagai sumber tenaga untuk bekerja dan bahan panas.
Vitamin/Zat Galian (Minerals) :
1. Amat penting untuk pembesaran (essential for normal growth)
2. Adalah "catalyst" merupakan proses mempercepatkan perubahan kimia yang membolehkan semua aktiviti diproses oleh badan (Regulates body proccess).
Air (8 gelas air @ hari) :
1. Penting untuk darah serta fungsi tisu.
2. Mengawal suhu badan.
3. Pengaliran (circulation).
4. Pembuangan najis (excretion).
Lecithin :
1. Wujud di setiap selaput sel, tisu-tisu, otak, hati & jantung.
2. Agen asli pemecah lemak (Natural emulsifier).
3. Membantu pecah lemak & proses penyerapan vitamin (helps to breakdown fats & absorption of vitamins).
Fiber :
1. Pencuci usus (body "cleanser" for digestive tract)
2. Membantu fungsi penghadaman (help normal digestive function).
SET RAMADHAN BUAT ANAK-ANAKKU :
Energizing Soy Protein
Membekalkan tenaga kepada tubuh. Disamping itu ia memberi kekenyangan. Sesuai diambil ketika berbuka dan sahur. Bagi mereka yang nak menurunkan berat badan amat sesuai.
Performance Drink
Mengekalkan air dalam badan dan ia membantu mencegah penghidratan. Diambil ketika berbuka dan semasa terawih.
Energy Tea Mix
Penggalak tenaga semulajadi. Ditambah dengan taurina meningkatkan tenaga dan ketahanan badan. Sesuai diminum untuk Solat Malam (Qiamulail).
0 comments:
Post a Comment